Stap binnen bij The BodyBar, gelegen aan de Henricuskade 117 in Den Haag. Ervaar de kracht van EMS-trainingen: 20 minuten sporten met professionele begeleiding voor maximale resultaten. Onze trainingen gebruiken laagfrequente elektrische impulsen voor spiergroei, een boost van de stofwisseling en een stevigere huid. Zowel voor mannen als vrouwen bieden wij snelle workouts die naadloos passen in drukke schema's. Geniet van onze douches, ontspan in onze zithoek met koffie, thee of verfrissend water. Voor alle leeftijden, inclusief blessureherstel. Bij The Bodybar staat gastvrijheid voorop in een comfortabele omgeving.
Effectief trainen voor het hele lichaam voor gezondheid, fitness en welzijn
In The BodyBar doe je een EMS training (ElectroMyoStimulation) onder begeleiding met behulp van Miha Bodytec apparatuur. Tijdens deze EMS-workout worden door middel van laagfrequente electrische impulsen de spieren in het lichaam effectief gestimuleerd. Hierdoor wordt in korte tijd het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd.
Wat is EMS training?
Kleding
Tijdens de 20 minuten durende sessie wordt onderkleding gedragen van speciaal materiaal dat goed aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam.
Daaroverheen wordt een speciaal electrodenvest op het bovenlichaam gedragen, met daaraan gekoppeld electroden voor de arm- en been- en bilspieren. Dit electrodenvest wordt aangesloten op de veilige, effectieve Miha Bodytec apparatuur.
Kracht
EMS training met de
Miha Bodytec apparatuur.
• vergroot de maximale spierkracht en -opbouw.
• verhoogt de de bewegingssnelheid en conditie.
• verbetert de disbalans in de spieren.
Zowel in de topsport als in recreatiesport kan de Miha Bodytec snel en zichtbaar resultaat opleveren. Alleen of als aanvulling op andere trainingsmethoden.
Gezondheid
• Helpt spieren weer op te bouwen na een blessure.
• kan preventief en pijn verlichtend werken bij rugklachten.
• kan na een zwangerschap helpen om zwakke bekkenbodemspieren te versterken.
• wordt veel door fysiotherapeuten gebruikt.
De elektrische impulsen trainen ook de dieper liggende stabiliserende spieren, die met normale trainingsmethodes moeilijker te bereiken zijn.
Beauty
• stimuleert de doorbloeding en de stofwisseling.
• helpt vetpercentage en totaal gewicht te verminderen.
• verbetert de huid en de lichaamscontouren.
Zonder grote inspanning of transpiratie kunnen spierweefsel, bindweefsel, doorbloeding en stofwisseling tegelijkertijd worden gestimuleerd. De opbouw van spierweefsel en de afvoer van vet nemen toe terwijl cellulitis wordt bestreden. Het lichaam krijgt mooiere contouren en huid wordt weer strakker.
"De training bij The BodyBar heeft mijn verwachtingen overtroffen! Voel me sterker en energieker dan ooit.
Een absolute aanrader voor wie op zoek is naar snel resultaat".
Richelle, Delft
